Korte sprints, lange sprints, richtingsveranderingen en jumps... Voetbal is een combinatie van al veel verschillende vaardigheden. Focus en concentratie is daarnaast van ultiem belang om snel beslissingen te kunnen nemen. Het nemen van de juiste voeding is belangrijk bij het optimaal presteren tijdens al deze activiteiten en voor het alert blijven tijdens de wedstrijden. Breng jouw sportprestaties naar een optimaal niveau en krijg antwoord op de volgende vragen. 

• Wat moet ik eten de dag voor de wedstrijd?
• Hoe lang van te voren moet ik eten en drinken voor de wedstrijd?
• Wat moet ik eten tussen de trainingen door voor een optimaal herstel?
• Hoeveel moet ik drinken voor en tijdens de wedstrijd?
• Welke supplementen zijn bewezen effectief op het verbeteren van de sportprestaties?
• Hoe werkt het gebruik van deze supplementen?