Blessurepreventie

Iedere sporter heeft er helaas mee te maken... blessures! Een hardloper die door een blessure niet kan trainen voor de marathon, een fietser die zijn koers niet optimaal kan rijden of een voetballer die langs de kant moet toekijken, de frustratie vanwege een blessure is niet uit te leggen.

Momenteel is ons zorgsysteem zo opgebouwd dat we pas terecht kunnen bij de fysiotherapeut als er een lichamelijke klacht aanwezig is. Gek toch? Voorkomen is toch veel beter dan genezen? Wij als bewegingswetenschapper en fysiotherapeut weten wat de meest voorkomende sportblessures zijn en zijn ervan overtuigd dat door 1) een juiste opbouw van de training, 2) het leren kennen van uw eigen lichaam en 3) het toepassen van sport-specifieke oefeningen, het meerendeel van de klachten kunnen worden voorkomen.