Bij Progress Sport Performance zetten we jouw hardlooptechniek centraal. Onze hardloopanalyse brengt je beweegpatroon nauwkeurig in kaart, met als doel loopefficiëntie te verbeteren en blessures te voorkomen en verhelpen. Zowel (professionele) marathonlopers als beginnende recreanten worden gelijkwaardig geanalyseerd. Met onze professionele expertise identificeren we specifieke verbeterpunten die je helpen het beste uit elke stap te halen.

Blessurepreventie & behandeling

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat verschillende factoren sterk gerelateerd zijn aan veelvoorkomende hardloopblessures van de voeten, schenen, knieën en heupen. Wij kijken naar de afwikkeling van de voet, beweging in de romp, heupen en knieën, grondcontacttijd, verticale lichaamsverplaatsing en pasfrequentie. Met de loopanalyse brengen we deze factoren nauwkeurig in kaart en geven we praktische aanbevelingen om het risico op blessures te verminderen en verhelpen.

Loopefficiëntie

Naast blessurepreventie en behandeling richt de loopanalyse zich ook op de loopefficiëntie, een belangrijke aspect voor hardlopers van elk niveau. Wist je dat een volledige strekking van de achterste knie tijdens de afzet, of een inefficiënte ‘Butt Kick’, energieverspilling veroorzaakt? Door je looptechniek te verfijnen, kun je efficiënter rennen en uiteindelijk je looptijden verbeteren.

Ontdek waar je hardlooptechniek nog winst kan behalen en werk samen met ons aan een blessurevrije en efficiënte toekomst in hardlopen!